Entspannt zur Geburt
Auch wenn ihr wahrscheinlich im ersten Moment denkt, um Wehen zu fördern braucht man Aktivität, hilft Entspannung ebenso. Ein warmes Bad bringt sofortige Entspannung mit sich. Wenn das Wasser dann noch mit Eukalyptus-Öl oder Ingwer und Zimt bestückt wird, wirkt die Verbindung aus diesen beiden Zutaten wehenfördernd. Aber achtet bitte darauf, dass ihr nicht alleine seid, wenn ihr ein Bad nehmt. Denn in seltenen Fällen könnte euer Kreislauf auf das warme Wasser reagieren und so zu Schwindelattacken führen.
Jacqueline ist staatlich anerkannte Erzieherin, Fachkraft für U3 Betreuung, Inklusions- und Integrations-Pädagogin. Neben ihrer beruflichen Laufbahn, ist sie Mutter von zwei Kindern. Einem Mädchen und einem Jungen. Ihre Wissen und ihre Erfahrung schöpft sie also aus beruflichen und privaten Herausforderungen. Das macht sie zu einer perfekten Autorin für unser Magazin.